어깨통증 민간요법으로 풀어보세요
우리가 일상생활에 가장 많이 사용되는 부분이 어디인지 아시나요? 바로 양 어깨 입니다. 그만큼 관리도 잘 해주어야 하고 꾸준한 운동이 필요합니다. 성인이 되면 많은 현대사회의 현대인들이 직장을 가지게 되는데요. 사무직으로 근무하는 직장인들은 오랜시간 부동자세로 근무를 하다보니 많은 직장인들이 어깨 통증을 가지고 있습니다. 이러한 증세가 오랜시간 지속된다면 오십견에 노출이 되어 나이가 들어 고생을 많이 하시는 분들이 많습니다. 이럴 경우에 긴 잠을 자지 못하고 근력이 약화되어 삐걱거리는 소리가 나거나 어꺠결립이 나타나게됩니다. 이러한 경우에는 시간이 지나면 어깨 통증이 지속되기 때문에 최대한 관리를 해주어야 합니다. 민간요법으로는 정말 많은 방법이 있지만, 대표적으로 무거운 물건을 들거나 운동을..
건강이 최고다!
2021. 12. 21. 13:28
